السر في القهوةكوب منها يوميا يكافح السمنة ويضبط السكر في الدم منتدى الموثق فيصل الحكمي موثق وكالة معتمد بالرياض

فما هو عدد الأكواب التي ينصح بتناولها من القهوة يوميا دراسة أسترالية حديثة تجيب على ذلك بحسب صحيفة dw.

السر في القهوةكوب منها يوميا يكافح السمنة ويضبط السكر في الدم منتدى الموثق فيصل الحكمي موثق وكالة معتمد بالرياض. القهوة واحدة من أكثر المشروبات شعبية في العالم ولا يبدأ ملايين البشر يومهم إلا بشرب كوب أو أكثر منها لكن دراسة علمية جديدة طرحت سؤالا بشـأن المقدار الكافي من شرب القهوة الذي لا يلحق ضررا بصحة الإنسان. فيما يلي بعض المقترحات التي قدمتها بعض. وأشارت دراسة جديدة أجريت في جامعة جنوب أستراليا إلى أن شرب أكثر من 6 أكواب يومي ا يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 22 وفقا لما جاء. الدراسة أجراها باحثون بمستشفى آرهوس.

لكن كم كوب قهوة يسمح بتناوله يومي ا. في حين أن القهوة اكتشفت في اليمن في القرن الخامس عشر وغالبا ما يشتهر المقهى الباريسي والروماني بها أو بأحد مشتقاتها إلا أن أيا من هذه الدول لم يدرج ضمن قائمة الشعوب الأكثر استهلاكا للقهوة. أفادت دراسة طبية حديثة بأن تناول ما بين 3 إلى 4 فناجين من القهوة يوميا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض السكر من النمط الثاني بنسبة تصل إلى 25 فقد تم العثور على وجود تأثير إيجابي لاستهلاك القهوة. أثبتت دراسة أجراها فريق من العلماء أن الأشخاص الذين يتناولون ما بين ثلاثة وأربعة أكواب من القهوة يوميا تنخفض درجة تعرضهم لأخطار الوفاة المبكرة والإصابة بأمـراض.

أفادت دراسة دنماركية حديثة بأن شرب 4 أكواب من القهوة يومي ا يساعد على الوقاية من الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. كما في الدراسة مهم آخر وهو أن إضافة فنجان واحد يوميا إلى دورة الحياة اليومية لمن لا يتناولون القهوة عادة قد يطيل عمر الرجل 3 أشهر في 16 سنة والمرأة شهرا واحدا. وتأتي القهوة في ألمانيا على سبيل المثال على رأس قائمة المشروبات الأكثر استهلاكا بـ 162.